Étrend

Működnek a tejserkentők? Tudj meg mindent a hatásukról, tévhitekről és arról, mi az, ami valóban segít, ha kevésnek érzed a tejed.

A szoptatás alatti étrend kulcsfontosságú a baba egészséges fejlődése és az anya jó közérzete szempontjából. A szoptató anyáknak nem szükséges speciális diétát követniük, azonban a kiegyensúlyozott és változatos táplálkozás elősegíti a megfelelő tejtermelést és az anya egészségét. Miért fontos a helyes étrend szoptatás alatt? A szoptatás időszakában a szervezet extra energiát használ fel, ezért napi…